脂漏性皮膚炎の人が選ぶ日焼け止め
脂漏性皮膚炎だけではなく、ほとんどの人にとって、紫外線はお肌の大敵です。
お肌がきれいな人だって紫外線対策には気を使いますね。
私も、かつては合わない日焼け止めを使い続けてお肌に出来物を増やしてしまった経験があります。
これからの季節、初夏は一年で一番紫外線が強くなるんですよね。
暑い夏ではなく、5月6月が紫外線の一番強い季節です。
曇りや室内でも紫外線はしっかりあります。元々お肌が弱い人は、紫外線だけでお肌の状態が不安定になってしまう人もいます。
特に脂漏性皮膚炎の人は紫外線を避けるべきです。
紫外線は、肌の深部まで届いて、脂漏性皮膚炎の人の顔の赤みを強くしたりや皮膚を厚くしてしまうんですって。
また、乾燥を招いて余計な皮脂を増やしたりします。
では、どうやって日焼け止めを選べばいいんでしょうか？
紫外線を避けるために、成分の強い日焼け止めを選んでお肌がもっと荒れてしまったら本末転倒ですね(泣)
自分の手痛い経験から、日焼け止めを選ぶには「コツ」があることがわかりました。
・紫外線吸収剤を使っていないもの
・合成ポリマーを使っていないもの
・比較的安全な日焼け止めを選んでこまめに塗りなおすこと
個人的には皮膚科医がおすすめしている「ラロッシュポゼ」がおすすめです。
私はこれを使っていても特にお肌が荒れません。
です。ほかにも対策方法があるのでぜひこちらもみてくださいね！
脂漏性皮膚炎を自力で治すには？
脂漏性皮膚炎は自力で治せるんでしょうか？
答えは、私の場合はYESとNOの間！(中途半端！)
というのも、脂漏性皮膚炎の症状の状態によって変わると思うからです。
軽度の人であれば、自力で脂漏性皮膚炎を治すことが可能だと思います。
顔の赤みが皮膚全体にひろがってしまっていたり、浸出液が出てしまっているのならそれは重度なので、
きちんと皮膚科で診てもらって、ステロイド剤などで一旦炎症を抑えてからケアしていかないとなかなか治らないと思います。
■脂漏性皮膚炎軽度の人のケア方法は？
何度も脂漏性皮膚炎を再発しているのであれな、皮膚科を再診したほうがいいと思いますが、軽度であれば
自力で脂漏性皮膚炎を治すことも可能だと思います。
脂漏性皮膚炎はカビ菌であるマラセチアが大きな原因なので、まずはマラセチアの増殖を抑えなければいけません。
抗真菌薬のボディーソープやシャンプーを選んで、顔に合成界面活性剤のすすいだお湯がつかないように気をつけることも重要です。
市販のシャンプーは、石油由来の化学物質が入っているので、髪をすすぐ時に湿疹のある顔に流れると成分が100回洗ってもとれないという実験結果もあるぐらいです。まずはシャンプーをきちんと選んでいるかもチェックしてみてください。
シャンプーやリンスが頭皮に残っているのは脂漏性皮膚炎に悩んでいる人には、危険です。顔だけでなく頭皮も荒れてしまうかもしれません。
シャンプーやリンスを残しておくと、マラセチアなどの雑菌が増えやすい環境になるからです。
ほかにも整髪料やムースなどを多用していないか、化粧水、化粧品は自分のお肌に合っているのかも再チェックすることをおすすめします。
脂漏性皮膚炎と化粧水のブログを書こうと思ったきっかけ
みなさんこんにちは！最近雨の日が多いですね。気温も高かったり低かったりとお肌のコンディション的には大変な時期です。。
脂漏性皮膚炎になってみて洗面所で朝自分の顔をみて、前はもっときれいなお肌だったのに。こんなにカサカサでなんとなく赤いし、ひどいときは皮膚がボロボロ落ちてしまったり、どうしてこんな風になってしまったんだろう、なんて思うことはありませんか？
こんな顔で外出しても人目が気になるし、自信もなくなってしまった・・・つらいですよね。
今では顔の湿疹は完治したものの、あの頃のつらさを思い出すと、今悩んでいる人にとってはとってもつらい状態だと思います。
目立たないようにマスクをしてみたり、友達の何気ない一言で傷ついたり。。
ストレスをためないようにとはいっても、こんな肌だと顔のことばかりを気にしてしまって
それがストレスになってしまいます↓
インターネットで脂漏性皮膚炎・脂漏性皮膚炎 化粧水 のように検索してみたり、いろんなブログをみてみたり。結局どんな化粧水がいいのか、化粧水と乳液セットで使ったほうがいいのか。。
なんだかとってもわかりにくいし、芸能人やモデルがおすすめしている化粧水系の宣伝って、
ある時期は同じものをみんなで紹介してみたり、所詮はメーカーからの宣伝費だよなぁ。なんて
思ってしまいます。
そもそも芸能人やモデルが紹介しているコスメって普通の人向けで脂漏性皮膚炎で悩んでいる人向けではないんですよね(汗)
お金が関係している、とか普通の人が使うものじゃなくって、脂漏性皮膚炎で悩んでいる人にピンポイントで参考にしてもらえるブログを書きたいなー と思ったんですよね。
私も色々勉強して、少しでも湿疹に悩む人の参考になれたらいいなって思います♪
脂漏性皮膚炎だと思っていたら酒さ様皮膚炎だった？ということも！
どうも顔が赤くてずっと治らないし、脂漏性皮膚炎なのかなと悩んでいたら、実は酒さ様皮膚炎だったっていうケースもあるようです。
顔にステロイド剤を塗り続けて、その副作用として出る皮膚疾患が「酒さ様皮膚炎(しゅさようひふえん)」といいます。
元々、顔がほてりやすかったり発赤を繰り返す人が塗り薬を多用してしまうことにより
起こしやすくします。
ステロイド剤を塗ったところに盛り上がったような嚢胞が出てきて、かゆみは軽いのですが、ステロイド剤をやめると一気に紅斑ができます。
ステロイド剤をやめると一気に症状が悪くなるのが特徴です。アトピーと併発することも。
・・・結構厄介な皮膚疾患ですね><。
皮膚科にいっても、症状が軽くなるまでは数ヶ月かかってしまうようです。
ステロイド剤をやめて症状が悪化しすぎると日常生活に支障をきたしてしまうので、
短期間入院することも。
そうならないためにも自己判断は厳禁ですねTT
ほてりが原因の灼熱感がある場合は、うちわなどで仰いだり、保冷剤をガーゼや薄いタオルで巻いて
患部にあてると症状が和らぎます。
いずれにしても、自分のお肌がいつもと違う、という場合には自分で判断しないで
病院にいったほうがよいですね。
脂漏性皮膚炎にはどんな洗顔フォームがいいの？抗真菌剤入りの洗顔フォームってあるの？
顔のかゆみ、赤み、ニキビもあると洗顔フォームは何を使ったらいいか迷ってしまいませんか？？
人それぞれかと思いますが、洗顔フォームが決まってない時は、私はぬるま湯と化粧水だけでしばらく過ごしましたが、そうするとお肌が安定しない時が多かったんです。
なので、抗真菌剤入りの洗顔フォームを探してみました。
牛乳石鹸やオリーブオイルが原料の石鹸などを使ってみましたが、お肌の調子は今イチ。かゆみも赤みも酷くなることはないものの、よくなることもありませんでした。
私が試してきた感覚だと、脂漏性皮膚炎だからといって皮脂をとり過ぎると、お肌が乾燥して皮脂が余計に出てくる感覚がありました。
それに加えて混合肌なので、正しいお手入れをしないとお肌のトラブルが増えてしまうんです。
敏感肌用の石鹸や洗顔フォームはたくさん試してきましたが、どれもダメでした。
そんな中唯一大丈夫だったのが抗真菌剤入りのコラージュフルフル泡石鹸と無添加の敏感肌用
ファンケルFDRです。
コラージュフルフル泡石鹸はさっぱり系、ファンケルFDRはしっとり系なので、べたべたしやすい夏場はコラージュフルフル泡石鹸、秋冬の乾燥しやすい季節はファンケルFDRと使いわけをしていました。
あとは、洗顔後、タオルでふくとどうしてもゴシゴシやりがちなので、ティッシュで軽く水分をオフしてその後自分に合った化粧水を使っていました。
これでだいぶかゆみと赤みが改善されました！
